JALマイルの貯め方完全ガイド2026年最新版
最終更新: 2026-02-25
JALマイルを貯めるには、JALカード・ポイントサイト・JAL Payなどの提携サービスを組み合わせるのが基本です。2026年1月にスタートした新サービス「JAL Pay」も含め、最新の情報を整理します。
データの注意: マイル還元率・サービス内容は変更されることがあります。申し込み前は必ずJAL公式サイトで最新情報をご確認ください。
JALマイルの貯め方：3つの柱
| 手段 | 効率 | 難易度 |
|---|---|---|
| JALカード（クレジットカード） | ★★★★☆ | 低い |
| ポイントサイト経由 | ★★★★★ | 中程度 |
| JAL便への搭乗 | ★★☆☆☆ | 低い |
ANAマイルと同様、飛行機に乗らなくても大量のマイルを貯められる「陸マイラー」の手法が現実的です。
方法1：JALカードで日常の買い物からマイルを貯める
主要JALカードの比較（2026年2月時点）
| カード名 | 通常還元率 | ショッピングマイル・プレミアム加入時 | 年会費 |
|---|---|---|---|
| JAL普通カード | 0.5%（200円＝1マイル） | 1.0%（100円＝1マイル） | 2,200円 |
| JAL CLUB-Aカード | 1.0%（100円＝1マイル） | 自動付帯（追加費用なし） | 11,000円 |
| JAL CLUB-Aゴールドカード | 1.0% | 自動付帯 | 17,600円 |
| JALプラチナ | 1.0% | 自動付帯 | 34,100円 |
ショッピングマイル・プレミアムを活用する
JAL普通カードは通常0.5%還元ですが、**「ショッピングマイル・プレミアム」（年会費4,950円）に加入することで還元率が2倍の1.0%**になります。
- 年間200万円以上の利用であれば、プレミアム加入のコスト（4,950円）は十分ペイできます
- CLUB-A以上のカードにはプレミアムが自動付帯（追加費用なし）
コスパ重視ならJAL普通カード＋ショッピングマイル・プレミアムの組み合わせ、サービスをフルに使いたいならCLUB-Aゴールドカードが選択肢になります。
方法2：JAL Payで高還元を狙う（2026年1月開始の新サービス）
2026年1月から「JAL Pay」が本格稼働し、一定条件を満たすと最大1.8%の還元率が実現できます。
JAL Payの還元率アップ条件（2026年時点）
| 条件 | 還元率 |
|---|---|
| 通常 | 0.5% |
| 月20回以上の決済 ＋ 月5万円以上利用 | 最大1.8% |
JAL Payは比較的新しいサービスのため、今後条件や還元率が変更される可能性があります。JAL公式のJAL Payページで最新情報を確認してください。
方法3：ポイントサイト経由でまとめて変換する
ポイントサイト（ハピタス、ちょびリッチ、ポイントインカムなど）のポイントをJALマイルに変換する方法も有効です。ただし、ANAマイルと比べるとJALへの移行ルートは選択肢が少なく、レートもやや低めな傾向があります。
主な変換ルートは各ポイントサイトの「移行先」として記載されていますが、レートは定期的に変わるため、利用前に必ず確認してください。
方法4：JAL便への搭乗でフライトマイルを貯める
JAL便・コードシェア便に搭乗するとフライトマイルが積算されます。
フライトマイルの積算率
| 運賃クラス | 積算率 |
|---|---|
| ファーストクラス | 150% |
| ビジネスクラス | 125〜150% |
| エコノミー（正規・上位クラス） | 100% |
| エコノミー（割引運賃） | 30〜75% |
| 特典航空券での搭乗 | 積算なし |
割引運賃は積算率が低いため、フライト単体でのマイル獲得効率は高くありません。
JALマイルの大きな特徴：ダイナミック制への移行
JAL国際線特典航空券はダイナミックプライシング制（必要マイル数が変動する仕組み）を導入しています。ANAが2025年6月に改定したゾーン別固定制とは異なり、JALはすでに需要に応じてマイル数が変わる仕組みになっています。
ダイナミック制の特徴：
- 人気路線・繁忙期は必要マイル数が高くなる
- 早期予約や閑散期は少ないマイルで取れる可能性がある
- 「何マイル貯めればハワイに行ける」という固定の答えがなくなった
最新の必要マイル数はJAL公式の特典航空券ページで確認してください。
JALマイルの有効期限と注意点
- 有効期限: 獲得した月から36ヶ月（最終獲得月を含む）
- ANAマイルと異なり、最後の獲得・使用月からリセットではなく、獲得ごとに有効期限が設定される点に注意
- 少額のマイル移行でも有効期限を延ばせます
まとめ：効率的なJALマイルの貯め方
| 目標マイル数 | 推奨手段 |
|---|---|
| 年間1〜3万マイル | JALカード（普通カード＋ショッピングマイル・プレミアム） |
| 年間5〜10万マイル | JALカード＋ポイントサイトを組み合わせる |
| 年間10万マイル以上 | JAL Pay・複数のポイントサイト・高還元ルートを最大活用 |
JALマイルを始めるなら、まずJAL普通カードを作りショッピングマイル・プレミアムに加入するのが最初の一歩です。これだけで日常の支出が100円＝1マイルの高還元になります。
ANAとJALのどちらを選ぶかは、よく使う路線や空港へのアクセスによっても変わります。両方のカードを持つ「両刀マイラー」も一般的な戦略です。
よくある質問（FAQ）
Q. JALマイルとANAマイルはどちらがお得ですか？ A. どちらが有利かはよく利用する路線・航空会社によります。国内線は羽田発着ならどちらも充実していますが、地方空港ではJAL/ANAで就航路線が異なります。クレカの還元率・ポイント移行ルートも含めて比較検討することをおすすめします。
Q. JALマイルの有効期限はいつですか？ A. 獲得した月から36ヶ月（3年間）です。有効期限を延ばすには、定期的にマイルを獲得する必要があります。
Q. JAL Payとは何ですか？ A. 2026年1月にサービスを拡充したJALのキャッシュレスサービスです。月20回以上・5万円以上の利用で最大1.8%のマイル還元が受けられます（条件は変更される場合があります）。
Q. ダイナミック制とはどういう意味ですか？ A. 需要に応じて特典航空券に必要なマイル数が変動する仕組みです。繁忙期は多くのマイルが必要になり、閑散期には少なくて済む場合があります。
最終更新: 2026年2月25日。マイル還元率・必要マイル数は変更される場合があります。最新情報はJAL公式サイトでご確認ください。